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盛夏的榕城，烈日与骤雨交替上演。2025年7月5日的天气预报显示，揭阳榕城区将迎来36℃的高温与70%降水概率的中雨天气，夜间则转为26℃的绵绵小雨。面对这样冰火两重天的特殊气候，我们精心策划了一份围绕榕城西湖公园的
清晨5:32分，西湖公园已沐浴在曙光中。此时东北风3-4级带来些许凉意，空气指数良好，正是开展避暑晨练的黄金时段。建议穿着速干运动套装，沿湖心岛木质栈道进行太极或瑜伽练习，既能避开烈日又能享受清新空气。公园茶苑6:30开始营业，点上一壶凤凰单枞，在临水榭台观赏白鹭掠水的景象，体验晴雨两奇的岭南晨趣。
随着气温攀升至36℃且紫外线指数达到很强级别，建议转入公园内文化主题场馆深度游览。西湖书院收藏着400余件潮汕木雕珍品，空调系统保持恒温26℃，既能欣赏龙虾蟹篓等非遗技艺，又能躲避室外酷热。书院文创区提供手工油纸伞diy体验，特别适合亲子家庭消磨午后时光。需要注意的是，外出时应佩戴uv400标准的太阳镜，使用spf50+防晒霜每2小时补涂一次。
天气预报显示下午降水概率高达70%，此时公园九曲回廊成为绝佳观雨点。建议在廊檐验潮汕工夫茶道，搭配绿豆饼等传统茶点。为应对可能出现的强降水，可提前在游客中心租借汉服式雨披，既实用又具拍照趣味。若雨势过大，转至公园文化馆参观水城记忆特展，透过老照片感受榕城百年变迁。特别提醒携带防潮坐垫，避免直接接触被雨水打湿的石椅。
入夜后气温回落至26℃，北风减弱为0-3级，根据气象指数显示较适宜夜生活。推荐参加公园灯光夜游专线，乘电动画舫观赏百米激光水幕秀。景区在每周六晚（7月5日恰逢周六）特别开放非遗展示区，可观看潮剧选段表演和铁枝木偶戏。饮食方面建议选择公园南门的砂锅粥老店，炎热天气适合搭配清凉啤酒（但需注意适量）。回程前别忘了在望湖亭拍摄夜景，使用手机专业模式调至iso800能获得最佳效果。
1. 医疗站位置：公园东门游客中心设有防暑降温点，提供藿香正气水等应急药品2. 最佳交通方式：建议乘坐古城旅游专线电动巴士，避免自驾停车暴晒3. 着装指南：速干面料汉元素服装+防滑洞洞鞋，兼顾传统美学与实用需求4. 摄影建议：雨后18:00-18:30可能出现双彩虹，需提前占据湖西岸拍摄点
在这个晴雨交替的特殊夏日，榕城西湖公园以其全时段、全场景的复合体验，完美化解了高温多雨带来的出行困扰。无论是文化探寻者、亲子家庭还是摄影爱好者，都能在这里找到属于自己的夏日打开方式。带上这份攻略，开启您与众不同的揭阳避暑之旅吧！
